在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 104.27克 | 蛋白质: 60.64克 | 碳水物: 71.13克.
早餐: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Миндаль Миндаль, Кукуруза Вареная. 午餐: Миндаль Миндаль, Клементины, Колбаса Краковская. 晚餐: Кофе с Молоком, Виктория Курица Варено-Копченая . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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