在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
137.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 42.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 78.32克 | 蛋白质: 105.15克 | 碳水物: 152.18克.
早餐: Die Thüringer Sülzfleischwurst, Gekochtes Ei, Schmitz Gekochter Schinken, Gouda, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%, Kamps Graubrot. 午餐: Weißer Reis (Langkorn), Ja! Champignons, K-Classic Hühnerfrikassee. 晚餐: Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Edeka Blattspinat. 小食/其他: Banane. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|