在2013年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56.0 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1866 千卡
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脂肪: 110.61克 | 蛋白质: 72.59克 | 碳水物: 147.47克.
午餐: Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. 晚餐: Outback Special (6 oz), Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Ranch Dressing, Aussie Cheese Fries (Small). 更多的......
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1878 千卡
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运动:
购物 - 20 分钟, 站立 - 2 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 坐着 - 13 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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