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Ranger 1966的日记, 2020年01月7日

在2020年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
111.5 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 23.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月7日:
812 千卡 脂肪: 19.91克 | 蛋白质: 66.91克 | 碳水物: 96.90克.   早餐: Dulano Skyrtadella Geflügel Bunte Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. 午餐: Äpfel, Banane. 晚餐: Thunfisch in Öl (Konserviert), Spitzpaprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Chinakohl. 更多的......
3758 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤

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1到20,总共25
评论 
Hallo 🙋🏻‍♀️ na Mensch da issa ja wieder👏😃 
2020年01月7日 会员:: Büffetsau
Ja Morsche!☺️ 
2020年01月7日 会员:: Jazzue
Na so was. Da biste ja wieder. Was ist passiert Großer?🙊 
2020年01月7日 会员:: proudmary2010
Hi, lange nichts meht von dir gehört... 
2020年01月7日 会员:: H-G.
Huhu, schön das du wieder zurück bist 👍 
2020年01月7日 会员:: ebruli6161
Uiii, da wird es aber dringend Zeit für einen Richtungswechsel. Welcome back 😊.  
2020年01月7日 会员:: darlana.
uiiiii.... Zack Zack. 🤸🏽‍♀️ 
2020年01月7日 会员:: liane hapunkt
Uiiii hallo ranger 🤗🙋 
2020年01月7日 会员:: MoFu27
Huhu und willkommen zurück! Wie geht es dir? 🙋‍♀️ 
2020年01月7日 会员:: esche85
Huhu... auf komm - jetzt geht es wieder weiter 👍 
2020年01月7日 会员:: Ismelda
🙋‍♀️ warst lange nicht mehr bei uns. Schön dass du wieder zu uns gefunden hast. Auf gehts, wir haben auch mehr oder weniger Erfolg.🥴. Also Zacki zacki.🤗. 😍 
2020年01月7日 会员:: schnorra
*Holla die Waldfee* hurtig wieder losgelegt 👍👏👏👏 Was ist passiert?  
2020年01月7日 会员:: Schlumpfine_
Hallo Ranger👋👋 
2020年01月7日 会员:: Levka...
willkommen zurück 🙋‍♀️😀 
2020年01月7日 会员:: Triquetra85
Willkommen zurück. 🙋🏻‍♀️ Ich kam auch mit einem Plus von 18 kg zurück 🤣🤣🤣 auf geht's, kriegen wir auch wieder hin.  
2020年01月7日 会员:: bonitastic
Hallo zusammen ja wie soll ich sagen Kniegelenk kaputt wahrscheinlich OP mal sehen wenig Bewegung meine 30 Kilometer Fußmarsch fehlen mir und mit dem Essen hab ich auch übertrieben 😬 
2020年01月7日 会员:: Ranger 1966
Aber mir geht es soweit sehr gut 👍 und gehen wir Positiv an die Sache rann 💪 
2020年01月7日 会员:: Ranger 1966
Schön dass Du wieder da bist, hoffe Dir geht gut - wieder gut🤔 🙋🏻‍♀️ 
2020年01月7日 会员:: anmogu64
Da geht's dir ähnlich, wie mir... Wir schaffen das aber wieder!! 
2020年01月7日 会员:: natroli1
😊👋 
2020年01月7日 会员:: firam152

     
 

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Ranger 1966的体重历史


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