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Les vacances... 🤪
Il est temps de reprendre les bonnes habitudes 😄
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48.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 45.72克 | 碳水物: 177.23克.
早餐: Pain aux Céréales, Super U Crème de Marron, Auchan Boisson Noisette, Beurre (Salé), Graines de Chia Séchées, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Nestlé Farinha Láctea, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. 午餐: Carrefour Fromage Blanc 0%, Marie Burger Charolais Cantal, Burger King Frites (Moyenne). 晚餐: Cidre de Pomme. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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