在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 65.03克 | 蛋白质: 81.13克 | 碳水物: 166.61克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселая Коровка Вафли Шоколадно-Молочные, RIOBA Сливки 10%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Рожки. 午餐: Помидоры Черри, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Polar Треугольники Тресковые, Шампанское. 小食/其他: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Тысяча Озер Сыр Утренний, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|