在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 120.37克 | 蛋白质: 105.72克 | 碳水物: 148.76克.
早餐: Storck Toffifee , Сахар, Магнит Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Атяшево Крыло Цыпленка-Бройлера. 午餐: Огурец (с Кожурой), 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Печенье, Запеченный Картофель, Ряба Майонез Провансаль, Индилайт Голень Индейки. 晚餐: Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, От Мартина Семечки Отборные, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Акконд Конфеты Адель. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|