在2020年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1991 千卡
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脂肪: 86.93克 | 蛋白质: 159.81克 | 碳水物: 135.51克.
早餐: Molino Rossetto Farina di Cocco, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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