在2020年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
931 千卡
|
脂肪: 74.50克 | 蛋白质: 50.21克 | 碳水物: 14.60克.
早餐: الخيار (مقشر), الجبن الأزرق أو جبن روكفور, nesco قشطة, زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة طرية. 午餐: رجل الدجاج السادة المقلية (الجلد يؤكل), مرق الدجاج, زبدة غير مملحة, كوسة, فاصوليا خضراء فاصوليا خضراء, الجزر. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|