在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 76.35克 | 蛋白质: 95.11克 | 碳水物: 172.94克.
早餐: Tempe Goreng, Pepes Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. 午餐: Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 晚餐: Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Kue, Roma Biskuit Kelapa, Nabati Cheese Wafer. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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