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LaosLadyATL的日记, 2008年09月23日

Still doing good.
80.7 公斤 最近减少: 5.0 公斤.    还有: 17.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2008年09月23日:
2084 千卡 脂肪: 87.00克 | 蛋白质: 38.24克 | 碳水物: 253.10克.   早餐: instant coffee packets , nectarine, My Oatmeal. 午餐: water, Original Iceberg Garden Salad (Zip), My Pineapple Chicken Salad. 晚餐: papaya salad, pork fatback, glutinous rice. 小食/其他: grapes. 更多的......
2391 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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