在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 30.18克 | 蛋白质: 68.48克 | 碳水物: 99.50克.
早餐: Café com Leite Integral, Frango Desfiado, Omelete. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Repolho Refogado. 小食/其他: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Maçã, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate, Bolo de Macaxeira. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|