在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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604 千卡
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脂肪: 23.23克 | 蛋白质: 36.45克 | 碳水物: 65.63克.
早餐: Nissin Crispy Crackers, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Melon, Mie Sedaap Rasa Soto, Tempe Goreng, Apel, Salak. 晚餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Puyuh. 小食/其他: Ikan Kembung Balado, Telur Puyuh, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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