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vamo q vamo. Graças a Deus, a oportunidade de retomar a alimentação saudável.
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81.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 31.04克 | 蛋白质: 51.82克 | 碳水物: 65.84克.
早餐: Queijo Minas. 午餐: Tomates, Rúcula, Pronto Light Couve Flor Gratinada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abacaxi. 晚餐: Abacaxi, Almôndegas de Carne de Vaca, Pronto Light Couve Flor Gratinada. 小食/其他: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Laranjas. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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