在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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756 千卡
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脂肪: 27.53克 | 蛋白质: 32.88克 | 碳水物: 92.80克.
早餐: Italac Leite Integral, Café, Polenguinho Polenguinho Tradicional. 午餐: Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Estrogonofe de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Batavo Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel e Calda de Morango, Amora e Framboesa. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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