在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 26.68克 | 蛋白质: 50.92克 | 碳水物: 119.93克.
午餐: LU Cracotte Volkoren, Aldi Kippenwit, Kaascrackers. 晚餐: Twix Twix. 小食/其他: Gekookte Wortelen, Lidl Minuutsteak, Bereide Knoflook, Medjool Dadels, Delhaize Tomatenblokjes, Bereide Prei, Rode Uien, Bruine Rijst, Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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