在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 90.10克 | 蛋白质: 101.05克 | 碳水物: 156.46克.
早餐: Грецкие Орехи, Маруся Молоко Отборное, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. 午餐: O'Zera Шоколад Горький, Салат Оливье, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Булгур (Вареный). 晚餐: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Моя Маруся Молоко. 小食/其他: Монте Кристо Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|