在2020年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
131.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 61.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 43.52克 | 蛋白质: 74.47克 | 碳水物: 159.53克.
早餐: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 午餐: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Капуста с Морковью, Спагетти. 小食/其他: Конфета, Чай с Молоком, Плов с Курицей. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|