在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 89.98克 | 碳水物: 144.20克.
早餐: Campina Halfvolle Melk, Gesneden Ham, Milbona Extra Belegen Kaas, Rivercote Thin Crisp. 午餐: ERU Smeerkaas Balans 15+, Gekookt Ei, Rookvlees, Bruine Boterham, Bolletje Fries Roggebrood, Groentensoep. 晚餐: Jumbo Groene Pesto, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Pijnboompitten (Pignolias), AH Courgette, Broccoli, Zalm. 小食/其他: Lychee, Chips, AH Alcoholvrije Wijn. 更多的......
|
稳定体重
|