在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 74.96克 | 蛋白质: 85.78克 | 碳水物: 231.39克.
早餐: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Мария Печенье Галетное, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Chikoroff Цикорий. 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рис Вареный, Стейк из Свинины или Котлета. 晚餐: Сахар, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Стейк из Свинины или Котлета, Calve Сырный Цезарь Соус, Макароны Отварные. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Шарлотка из рисовой муки, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|