在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
952 千卡
|
脂肪: 30.61克 | 蛋白质: 108.60克 | 碳水物: 67.12克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Тандер Сыр Российский 50%, Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями. 午餐: Мандарины, Красный Лук, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Молоково Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|