Lisa Ann B的日记, 2010年09月7日

在2010年09月7日体重纪录（没有日志纪录）

131.5 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 40.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月7日:

815 千卡

脂肪: 21.49克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 88.87克. 早餐: Great Value Granola bar. 午餐: Light Chicken Noodle Soup. 晚餐: Honey Lime Marinade, Canned Spinach, Chicken Breast. 更多的......

4238 千卡

运动: 驾驶 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 5 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Lisa Ann B的体重历史

查看完整的历史记录

Lisa Ann B的日记, 2010年09月7日

提交评论

Lisa Ann B的体重历史