在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 54.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2218 千卡
|
脂肪: 107.95克 | 蛋白质: 74.54克 | 碳水物: 246.14克.
早餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мёд, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Хлеб Столичный Подовый. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Зеленый Чай, Сахар, Беляш, Капуста Тушеная. 晚餐: Сахар, Зеленый Чай, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Ашан Кукурузный Багет. 小食/其他: Рот Фронт Батончики, Каждый День Конфеты Коровка , Магнит Хурма, Мандарины, Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|