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Adina P的日记, 2013年03月10日

在2013年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
87.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 27.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年03月10日:
1985 千卡 脂肪: 156.48克 | 蛋白质: 115.93克 | 碳水物: 31.43克.   早餐: olives, coffee, fried cheese, bacon, scrambled eggs. 午餐: sugar, milk, Black Tea, beetroot, chicken legs with skin. 晚餐: radishes, bacon, cream, blue cheese. 小食/其他: walnuts. 更多的......
2353 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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Adina P的体重历史


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