在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 98.44克 | 蛋白质: 42.62克 | 碳水物: 91.03克.
早餐: Кофе с Молоком, Салат с Крабовыми Палочками, Миндаль Миндаль. 午餐: Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком, Куриные Наггетсы. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|