Итог новогоднего жорика😄 Чудес не ждали. Закономерный результат. Но праздники кончатся и снова за работу💪
|
82.2 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2009 千卡
|
脂肪: 76.09克 | 蛋白质: 121.54克 | 碳水物: 106.43克.
早餐: Икра Красная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Творожная Запеканка, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 午餐: Карбонат, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Майне Глория Любимое Вино Женщин. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|