在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 61.40克 | 碳水物: 200.83克.
早餐: Коломенское Вафли Сливочные, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Кофе Эспрессо, Красное Яблоко, Сосиски Молочные, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. 晚餐: Яичный Желток, Кофе Эспрессо, Зеленое Яблоко, Куриное Филе Вареное, Красное Яблоко, Сметана , Постный Борщ. 小食/其他: Вкуснотеево Ряженка 4%. 更多的......
|
|