在2008年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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141.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 77.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1514 千卡
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脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 112.82克 | 碳水物: 151.74克.
早餐: Water, Fat Free Milk, Toast, Egg. 午餐: Chicken Fajita Meat Thigh, Water, Mild Cheddar Cheese, Fat Free Refried Beans, Picante Sauce, Shredded Lettuce, Flour Tortilla Soft Taco Size. 晚餐: Shrimp Stir Fry, Water. 小食/其他: Water. 更多的......
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5599 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 家务 - 4 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少10.2 公斤
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