在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 49.45克 | 蛋白质: 105.21克 | 碳水物: 171.86克.
早餐: Сметана 20%, Ленивые вареники. 午餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. 小食/其他: Пятерочка Банан, Зефир, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|