在2020年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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60.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 37.92克 | 蛋白质: 79.22克 | 碳水物: 119.53克.
早餐: Buah Pir. 午餐: Tempe Goreng, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mie Ayam. 晚餐: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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