在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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582 千卡
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脂肪: 21.78克 | 蛋白质: 67.97克 | 碳水物: 25.64克.
早餐: Алтайская Буренка Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овсяная Крупа, Яичный Белок. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Американо, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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