|
Ну вот, у меня появились сомнения, что я точно на поддержке... Вроде вес в одном районе гуляет +/-, но хз.
Знатоки, посмотрите, подскажите пожалуйста - ещё поднять/ещё подождать?
|
103.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2852 千卡
|
脂肪: 136.26克 | 蛋白质: 140.16克 | 碳水物: 263.23克.
早餐: Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). 午餐: Ketchup , Potato French Fries, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. 晚餐: Osem Bamba, Nestle Kit Kat (46г), Kras Napolitanke, Hazelnut Cream Wafers, Lindt Fioretto Marzipan, Kirkland Fruity Snacks (Gummies), DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Bagel, Bolognese, Spaghetti. 小食/其他: Zentis Марципановая Картошка, Jelly Doughnut, 2% Fat Milk. 更多的......
|
稳定体重
|