willser.ws的日记, 2020年01月5日

在2020年01月5日体重纪录（没有日志纪录）

102 公斤最近减少: 13 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月5日:

237 千卡

脂肪: 13.55克 | 蛋白质: 13.78克 | 碳水物: 14.14克. 早餐: Zinho Pão de Alho Tradicional , Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado. 更多的......

一个星期减少4.7 公斤

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