在2020年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 29.79克 | 蛋白质: 49.58克 | 碳水物: 189.78克.
早餐: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Da Terrinha Tapioca, Mamão Formosa. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis, Batata Doce, Zilio Farofa Caseira , Patinho. 晚餐: Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. 小食/其他: Natural One Suco de Manga Natural, Sobremesa de Gelatina. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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