在2020年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
132 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 55 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2922 千卡
|
脂肪: 136.04克 | 蛋白质: 99.46克 | 碳水物: 334.97克.
早餐: Бургер Кинг Воппер, Чай, Мёд, Активиа Биойогурт с Ананасом, Бананом, Семенами Базилика, Экстрактами Куркумы и Имбиря. 午餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Растительное Масло, Ложкарев Котлеты из Говядины, Heinz Итальянский Кетчуп, Гречка Отварная. 晚餐: Мёд, Зеленый Чай, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Свекла Вареная. 小食/其他: Хурма, Bounty Bounty , Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|