在2020年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 60.36克 | 蛋白质: 80.09克 | 碳水物: 199.68克.
早餐: Good Day Cappuccino, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih, Bubur Ayam, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 午餐: Tahu Bacem, Kerupuk Udang. 晚餐: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Ayam Geprek. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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