在2020年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 64.98克 | 碳水物: 88.49克.
午餐: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Brócolis, Santa Clara Creme de Ricota, Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose, Sadia Presunto de Peru, Omelete. 小食/其他: Nestlé Negresco, Suco de Mamão. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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