在2020年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2114 千卡
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脂肪: 113.52克 | 蛋白质: 77.64克 | 碳水物: 206.76克.
早餐: Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Muz. 午餐: Tereyağı, Siyah Zeytin, Çemen, Bozbeyi Ezine Peynir, Tarabya Örgü Peyniri, Tulum Peyniri, Mis İzmir Tulum Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Beyaz Ekmek. 晚餐: İçli Köfte, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. 小食/其他: Muhallebi. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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