在2020年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 69.21克 | 蛋白质: 37.09克 | 碳水物: 224.25克.
早餐: Ferrero Ferrero Rocher, Pineapple Juice, Peaches , Brownie . 午餐: Morrisons Mini Cheese Straws, Philadelphia Light Cream Cheese with Salmon & Dill, Asda 30% Less Fat Houmous. 晚餐: Aldi Gravy Granules, Tesco Leeks, Sprouts, Morrisons Swede, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Cauliflower, Yorkshire Pudding. 小食/其他: Tea with Milk, Brownie . 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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