在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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773 千卡
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脂肪: 30.09克 | 蛋白质: 31.64克 | 碳水物: 101.30克.
早餐: Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg. 午餐: Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. 晚餐: Fruit. 小食/其他: Cake or Pancake Made with Rice Flour and/or Dried Beans, Tea with Milk and Sugar, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Coffee with Sugar, Apple and Fruit Salad with Dressing, Tempeh (Cooked) . 更多的......
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