在2020年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 62.31克 | 蛋白质: 60.20克 | 碳水物: 214.98克.
早餐: Vers Geperst Grapefruitsap, Heinz Sandwich Spread Naturel, Rivercote Thin Crisp, Aldi Filet Americain, Milbona Extra Belegen Kaas, Gesneden Ham, Gekookt Ei, Lidl Afbakbroodjes Bruin. 晚餐: Zuurdesem Brood , AH Pijnboompitten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Cherrytomaten, AH Courgette. 小食/其他: TUC Cracker, Heineken Heineken 0.0, Duyvis Pinda's Gezouten, Zoute Stokjes. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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