在2020年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 62.63克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 145.41克.
早餐: Valio Kvarg Citron. 午餐: Nutrilett Chocolate Shake. 晚餐: Ketchup, Penne, Köttfärssås. 小食/其他: Honung, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Herrgårdsost 28%, Wasa Surdegsknäcke, Valio Kvarg Citron, Mandlar. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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