在2020年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 51.04克 | 蛋白质: 65.88克 | 碳水物: 120.54克.
早餐: Чай с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колбаса, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий. 午餐: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Ветчина Куриная, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко), Овсяное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|