在2013年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1972 千卡
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脂肪: 98.42克 | 蛋白质: 68.10克 | 碳水物: 140.17克.
早餐: 25% Less Sugar Chocolate Powder, Hardwood Smoked Turkey Franks, canola oil, nonfat milk, 100% Whole Wheat Bread, egg. 晚餐: Ranch Salad Dressing, Sweet Potato Fries, Skinnylicious Herb Crusted Salmon. 小食/其他: Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Cookies 'n Cream Ice Cream, Excellence coconut dark chocolate. 更多的......
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2352 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 购物 - 45 分钟, 家务 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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