在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 41.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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466 千卡
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脂肪: 10.76克 | 蛋白质: 42.60克 | 碳水物: 50.63克.
早餐: Iracema Mix de Nuts, Omelete, Lebom Gelatina Pronta. 午餐: Beterraba Cozida, Alface, Iracema Mix de Nuts, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 晚餐: Coração de Frango. 小食/其他: Temaki de Salmão, Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少15.4 公斤
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