在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2065 千卡
|
脂肪: 56.97克 | 蛋白质: 130.10克 | 碳水物: 146.79克.
早餐: Chorizo de Cerdo, Café con Leche Descremada. 午餐: Espaguetis con Salsa de Tomate y Verduras. 晚餐: Mejillones, el Charcutero Lacón Cortado a Mano Gourmet, Vino Tinto de Mesa. 小食/其他: Vermut, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico . 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|