在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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108.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 77.58克 | 蛋白质: 94.59克 | 碳水物: 12.30克.
午餐: Cebolas, Tomates, Alface Americana, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Blanquet de Peru (20g), Queijo Gorgonzola. 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo de Girassol, Ovo Mexido. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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