在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 41.03克 | 碳水物: 164.05克.
早餐: Coffee, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Green Giant Hass Avocado, Tomatoes. 午餐: Apples , Smartfood Delight White Cheddar Popcorn (Package), Potbelly Lentil, Kale & Turkey Sausage Soup. 晚餐: General Mills Corn Chex Gluten Free, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 小食/其他: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Deviled Egg, Celery , Chop't Red & Green Peppers, Stop & Shop Baby Carrots, Roots Original Hummus, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Coffee. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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