在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 109.01克 | 蛋白质: 83.31克 | 碳水物: 33.19克.
早餐: Kraft American Cheese Slice, Egg, Carolina Pride Bacon. 午餐: Snak Club Raw Almonds, Peanut Butter, Celery . 晚餐: Reduced Sodium Soy Sauce, Kroger Raw Large Shrimp, La Choy Bean Sprouts. 小食/其他: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Butter (Salted), Kroger Unsweetened Coconut Flake, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Pecan Nuts , Great Value Frozen Mixed Berries. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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