|
спасибо, новогодние праздники. ну, хотя бы кп вроде прекратились, поэтому если буду так же сбрасывать по 200 г в день, тогда к февралю буду весть 41-42😪
|
45.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
222 千卡
|
脂肪: 2.38克 | 蛋白质: 20.12克 | 碳水物: 29.92克.
早餐: ВкусВилл Кефир Обезжиренный. 午餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. 晚餐: Дома Куриный Бульон из Грудки. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|